ごはん
昨日9月9日は 重 陽のお節 句でした。五節 句の一つで桃の節 句や端午の節 句（菖蒲）七夕の節句（笹）は馴染み深いと思います 重 陽の節句は他の節句と同様、無 病息災、五 穀豊穣を願い邪 気を払うものです季節柄 菊を楽しむことから、菊の節 句とも呼ばれ…
今日おりてきたことあなたは あなたを信じていてね 大丈夫 あなたの100点はまわりの150点自分に厳しいからねだから75点でいるくらいで みんなの満点 ちょうどいい そろってなくても完璧でなくてもいい明日につながらない時間を 持つことで癒やされていくでし…
たまにの ごはん日記✨夏休みなので毎日お昼の用意があります 少しでも楽しく 今日は大根おろしで猫を作ってみましたこういうのって上手くいかなくて結局、お蔵入りしちゃうのに 百円ショップで買いました次男くんとっても喜んでくれてウサギさん！ていってま…
久しぶりにお料理日記を書こうかなと 思います朝ご飯は ゆかりのおにぎりと糠漬け 写真上中 先日の紫蘇ジュースの紫蘇を塩で揉み(出た液は捨てます) 梅酢に漬けておいて良く晴れた日に天日干ししました。 カラカラになった紫蘇はフードプロセッサーかすり鉢…
今回のご褒美の お花は シンプルな枝もの ドウダンツツジです。 可愛くって大好き昔いった和食屋さんで大きなドウダンツツジの枝が テーブルにいけてあって とっても素敵でした 大きな造花をその時 探しましたが、みな結構なお値段… なので この時期 毎年 ち…
今日はね、気分を変えて お料理の話題ですハム ソーセージ ベーコン どう考えてますか？私はどれも大好き でも 子育てをしていると添加物も気になるところたまには、好きだから心の栄養のために 割り切って楽しみますが普段はこんなふうに 鶏胸肉で もどきを…
ここのところ体は花粉のアレルギーが本格的になってきたせいか…おもわしくありません せっかくあたたかいのにね アレルギー物質が体に入ると なんだか重たいです 空元気になってしまうといけないので 2日前から高麗人参をお休みしました 今日は、いつもより…
今日はあたたかでしたね 朝の5時 今まで藍色だった空が いつもより明るく感じました 明るくなるまでもう少しですね 空はどこまでも広く繋がっています✨ 今日は 二十四節気の啓蟄です 生き物たちが土の中から目を覚ます頃 冬眠あけの熊さんは一番最初に 雨水…
おはようございます 今朝はまた一段と寒いです 4時15分にリビングのエアコンのタイマーをつけて寝ました 今日は子供達の11歳の誕生日 残った雪で 車でお出かけは難しそうですねとりあえず朝ごはんは 七草がゆです 私は粥柱として お餅を入れてお粥をつくりま…
雪が降っています⛄ あたたかく過ごされていますか 今朝は治療あけで 置鍼が効いてくれてるなぁと思います久しぶりにお腹の痛みからも解放されて✨ 急用のお出かけの予定もないので寒いけれど減薬してみています 諸々買い物やお役所は、また少しお天気が回復し…
おはようございます 少し早起きの習慣がついたのか お休みでも 早起き私の朝。 いつも起きるとお湯を沸かして その間にカーテンをあけて 少しだけ窓を開けます 外の空気を胸に入れて 少し開けておきたいけど 寒くて閉めてしまいますそして白湯を飲みながら …
今日は月曜日の雨の日 5時頃目が覚めましたが 体が重たくて 右手指が上手く曲がらず ゴロゴロしていました 今回は先生からアドバイスを 頂けたので置鍼をはずしていませんが ちょうど下がり気味になるところと お天気の悪い日が重なってしまいました 少し辛…
おはようございます 先日の湯豆腐から長男くんが はまってしまいました リクエストがあって昨夜は 湯豆腐と 作り置きの 蓮根と人参のきんぴらを細かくして 鶏胸肉とつくねにしました、 子供達はもも肉の方がよかったかな湯豆腐は ザ シンプル コンブ、絹豆腐…
今日から立冬ですね朝の冷え込みはあまり強くなかったです 昨日、腹痛で出来なかった 上履きを洗って 朝ごはん今日はいつもとちがう 卵サンドにしてみました 食パンにスライスチーズ (バターなど塗らないので) 甘く焼いた卵焼きを挟んでみました子供達はいつ…
おはようございます昨晩はキノコと秋鮭の土鍋ごはん 立冬の前に食べ物も秋をたのしまなきゃ 少し火加減が強かったかな 芯が残っていたので20分蒸らし でも、お鍋あけても湯気があがるほど ホカホカあったかい 土鍋ってすごい いつものご飯用土鍋では白いご飯…
忙しくて簡単に カレールーを使ったカレーに 玄関前に植えた 月桂樹(ローリエ)の葉を2枚いただいて (乾いたものの方が香りがいいけど、切らしちゃった) 生のまま煮込んでいきます ポーク、チキン、シーフード、ビーフ色々 つくるけれど 今日は長男くんの好き…
朝 おはよう。朝だよ、起きようね…とわたし 何やってんだよ！ ………起きないと学校、遅れちゃうよ うるせーな ……中々 良い気持ちの朝 というのも難しいです。長男くんは不機嫌 怖いから寝るまでいてね 一緒にきてね…… まだ眠いよ、ってくっついて来ることもそ…
昨日は 西洋医学の病院でした 火曜日は甲状腺の検査で血液検査を したのですが この日も血液検査があるようで 体が重だるいな……いつもの 病気のひどめの症状かな. と思っていたら 生理になってなんだか血液ばかり出ていってしまって ちょっぴりしんどい。 こ…
雨が、続いていますね 子供達は雨にしびれを切らし 雨の中なのに 公園でドッチボール 靴から服までドロドロ(>_ その後にスイミングにいきました。ほとんど体が冷えてる状態 風邪が心配です そこで今夜はね、 こんなメニューにしました とにかく、お風呂に入…
今日は午後4時から楽器店さんと打ち合わせに行ってきました 1時間半もお話ししてくださった 社長さま ありがとうございます。講師会の 仲間にも入れてくださるようで …よいのでしょうか 要は自分、 自営業ですからね 自信ないけど、まずは一歩 頑張って行き…
急に気温が下がり つめたい雨が降っています雨が降るたびに 季節がすすんで もうすぐ朝露がつき始める頃…秋の夜は静かで少し肌寒く おもい が深くなってしまいます 今夜はやすみましょう✨ おふとんの中 目を閉じて ただ 呼吸 に集中します 吸って吐いて 吸っ…
次男は不思議なことを言う僕ね、夜のママは3倍好きなんだよね？どうしてなんだろう…… 朝と夜何かちがうのかな どうして？ お化粧してないから？ (次男はメイクが嫌いなので、普段からかなり薄化粧なんですが) お風呂の後で石鹸の匂いかな？色々と聞いてみた…
今日は社長の差し入れで 福岡 三日月さんのパンを頂きました クロワッサンは三日月というパンです フランス語だったかな… 私には よもぎ味を頂き 中には小豆が入っていました✨ うふふ…お月様を頂きますね 外側はフワッと溶けるというより しっかりしていて噛…
今週末は体調が悪く…… おとなしく過ごしています 土曜日のお昼は レモンパスタ なんと、一人一個レモンを使います。 今の時期はマイヤーレモンを使います 子供達とふざけてレモンの種を植えてみました、芽が出るかな 味付けはレモンと パルミジャーノレッジ…
ここのところ 暑い日が続きますね これから、長い梅雨が待っているので つかの間の夏かしら 子供達は朝起きて暑くて食欲あまりなく… 私がよく作る朝食レシピを残します レシピってほどでもないかな♪ 1 きゅうりを細かくみじん切りにします 2 長芋(やまといも…
今日は雨降りですね 温かい春の雨 でも お部屋も心もからだも どんより 天気に左右されがちな痛みと気持ち 肋骨は鍼のないところ、痛みが広がる 今日のお昼ごはんは 少し冷蔵庫で開いてしまったかな 南房総の菜の花を使って 菜の花と浅利のペンネ✨ ニンニク…
今日から 暦の上では春ですね 寒さもそろそろ底でしょうか 少し風はあったけど 日中は気持ちの良い日でした。 出勤しながら、このまま おでかけしたいなぁなんて 考えて なんとなく、春が来たことが うれしくなって 今日はお赤飯を炊きました。 初午のお稲荷…
10年… 10年前 私はやっと手に入れた宝物を失いそうになった…… 思い返しては心がざわつくすわりの悪い日 本当はね、何かにつかまっていたいでもわたしはその何かを残念ながら持ち合わせていない そう、だからただ、丁寧に過ごしたらいい 生きていることに感謝…
寒鱈 鱈というと…お鍋とかフライ、ムニエル‥だけど 塩焼きがマイブーム 今、脂がのっていて おいしくて 少し強めに塩をふれば、ご飯もおいしい 実が崩れやすいから あまりきれいに盛り付けられなかったりするけど おうちならOKだよね 今回は塩こうじに一晩漬…
月曜日に鍼をして 人が変わったようによくなって 本当に助かった～ 子供達も喜んでくれた 月曜日、火曜日と減薬 うれしいな 減薬したのに朝の固まったかんじが ゆるやか 鍼に行く前の日は内心 明日起き上がれなかっならどうしよう って不安になっていたの… …
