ここのところ 暑い日が続きますね
これから、長い梅雨が待っているので
つかの間の夏かしら
子供達は朝起きて暑くて食欲あまりなく…
私がよく作る朝食レシピを残します
レシピってほどでもないかな♪
1 きゅうりを細かくみじん切りにします
2 長芋(やまといも)をすります
(大和芋より長芋のほうがみずみずしいので朝にはおすすめかな❤)
3 1と2を混ぜ合わせてめんつゆを入れます
(量はお好み)
(2倍3倍希釈ありますが、原液のまま入れて味を調整。添加物気になる人はお醤油にしてね)
4 青のりを大さじ1.5くらい(たくさん)いれてよくまぜます。
5 温かいごはんにかけて召し上がれ❤
(のりが大好きな子供達はさらにもみ海苔をトッピングします)
食欲がない朝もすっと入ってくれます
何か食べていって欲しいので
朝ご飯は栄養バランスは
あまり考えないようにしています。
もっと食べられそうだったら
ゆで卵やチーズを食べさせてもいいかも
しれませんね😊
水曜日は鍼灸院の日でした
先生はタンポポの優しい色
ホッとしました かわらず
温かく静かな声で迎えてくれました
ちょうどリリカの副作用の
灼熱感が出ているところで
珍しく先生より私の方が
手や足があたたかかった
ここのところあまり具合がよくなくて…
少し疲れているのかもしれない
もうすぐ生理が近づいているのか
痛みを酷く感じます…
でも今回は22箇所も置鍼してもらいました
本音はもっと貼ってもいいくらい😁
……本当にありがとうございます
もっとたのしい事を書けたらいいのにな
先月の月食の日から
一度もお月様に会えていません
とはいえ、昨日は
お月様は見えない日でしたから
少しずつ満ちていくお月様を
早くみたいです
お月様のカレンダーのアプリを
教えて頂いてまたお楽しみが増えました❤
星空を観るアプリで
空をみていたいのに
本当に首から肩が痛くて上を向いて
いられないし背中を反らすことができなくて
昨日は長男と星を見に外に居たのだけれど
ママ今日はもうあきらめなよ～
と言われてしまった💦
長男の好きなキリンの星座をさがしてみたかったのにな…
もう少し見ていたいのに
夜の公園にレジャーシートひいて
寝て見るしかないかなぁ😊💦
