パイナップルに肌の保湿効果があるなんて知ってた？ 知らなかった 見つけたら ちょっとだけ 積極的にたべちゃおう右上:カットしておいて子供達がいつでも食べられるように左下:作った栗きんとん栗きんとんは、手作りだと素朴な味です 売っている物は独特な味…

おはようございます 少し早起きの習慣がついたのか お休みでも 早起き私の朝。 いつも起きるとお湯を沸かして その間にカーテンをあけて 少しだけ窓を開けます 外の空気を胸に入れて 少し開けておきたいけど 寒くて閉めてしまいますそして白湯を飲みながら …

日曜日の夜から 少し体調は下がり気味 でも月曜日、火曜日と辛くなっていくことは予定通りなので いつも通りなのかなでも今週は治療がお休みです 予定では生理前なので 昨日の夜から薬をいつもの量まで増やしました。 不本意ですが、不安なので… 子供達がお…

今日はキリストの聖誕祭ですね 私は約16年前ホテルの中の教会で 結婚式をあげました その時、健やかなるときも…病めるときも…と牧師さんが言葉をくださりはい、誓いますと小さな声でいいました。 私はその誓いに背いてしまったのだな… ……と思います 誓いを守…

おはようございます 今朝は賑やかな朝です 4時過ぎから サンタからプレゼントが 届いてるって子供達が騒ぎ出して 開封して 遊んだり 読んだりしています。もうすぐ11歳ですが やっぱりサンタはいたんだ！ サンタさんありがとう！ って目を輝かせていました …

私は11年前の今日 救急車で運ばれました。切迫早産のため病院から病院 へ 1日前はどうにもならず、ドクターヘリで色んな都道府県の病院へどこでも飛ぶ覚悟だといわれました。 むりくり関連病院が半ナースステーションの中をあけてくださり 車で行けるところ…

おはようございます昨日は大忙しでした お仕事へ行き お役所へ行き やっと保険証もつくることができて お役所関係は、あと数回で落ちつきそうです とてもバタバタしていたので…こうして 朝 冬の朝早く…静かです窓をあけると 空気の音まで聞こえてくるようで…

おはようございます 風が強くて冷たーい 空気が澄んで風が強いので 遠くの踏み切りの音まで聞こえます 体が ぎゅっ としてしまいますね 今朝のお出かけは勇気がいりそう 手袋、マフラー、ネックウォーマーかな？忘れずに 今日一日 あなたにとって良い一日で…

今日は冬至ですね陰極まって陽となる 夜が一番長い日です 昼が一番短い日ここから光が 春にむけて 力を取り戻していきます極まっているということは これ以上はないということです たとえば お仕事も人間関係も悩みも これ以上大変に悪くはならない そう考え…

おはようございます昨日は論語教室へ行くことが出来ました 会は大学から中庸にはいりました すごい 中庸は精神的な教えが強く 15歳～学んだと言われています 現代の子からしてみたら もう少し先かも知れませんですから子供達にはまだ早く 私たちは論語だけで…

双子座の満月 コールドムーンです✨おつきさま おつきさま今夜は魔法が かかるのですか… 見たい夢があるのです 叶うといいな💕 夢の中でしか会えない人がいるのです

陸上練習のつきあいで 校庭にいます✨ 風か強くてめちゃくちゃ寒いです ちょっと体にこたえます……お帰りの頃は日が落ちて さらに寒くなりそうです風邪ひきませんようにあたたかくしてお帰りになって おうちでもあたたかくしていてくださいね💕 今週も良く戦いま…

今日は少し 私の柔らかな部分のおはなしをしようとおもいます、 人によっては嫌悪感を覚えるかも知れません。そのようでしたら、今回の記事はここでスルーして下さい 少しファンタジーなお話におもえるかもしれませんが、私のところに時折やってくる感覚とい…

おはようございます 12月もいよいよ半分を過ぎましたね 19日に年内最後 満月になります 日曜日の夜、もしもひと息つけたら 空を見上げてみて下さい 満月が近く ここのところのお月様は 月明かりが明るく 綺麗にさしこむので つい、暗い寝室へ入ると窓から 眺…

今朝は登校当番でした 朝は子供達より早くお家を出て 駅前の横断歩道でスタンバイ 登校する子供達を見送ってきました 2カ月半に一度くらい回ってきます。 朝は体が上手くいかないので少し辛いですが もうすぐ6年生 これを頑張るのもあと数回… 今朝、長男くん…

好きな音 どんな音…？目をつむっているとね 遠くから聞こえるの鍵束のゆれる音幾重にも キラキラ シャラシャラ 金属のぶつかる 心地いい 高い音 低い音… それはあなたの小さな足音の 伴奏のように✨ ありがとう💕 生きてきて良かったな 生きていて良かったな… …

流れ星✨ 大きいの、小さいの いくつか見られることが出来ました 嬉しーい 流れる度にわぁっと笑顔で手を叩いてしまいました(ひとりで)今朝は3時45分に起きて4時30分頃まで 一人外にいましたそれにしても目が覚めるほど 寒い~部屋に入りあたたまろうとお湯を…

今日の流星楽しみです でも夜中の2時 ちょっとクタクタで起きていられなそうです… 無理せず、見られるといいな くらいで 今日も濃い藍色の空 お月様お星さまが綺麗✨でもね、耳がちぎれてしまいそうなほど 風が冷たくて寒いですお帰りの頃はもっと寒さが深ま…

おはようございます 月曜日の朝です 昨夜は子供達に 離婚したことをきちんと話しました。 辛い夜…泣かせてしまったね でも、こうして変わらず 朝はやってきます。 だからどんなにつらいことも明けていく。そう思います。昨日は告知だけで気持ちがいっぱいで …

おはようございます 年の瀬も近づき おやすみがお休みでない方も 多くいらっしゃるのではないでしょうか また迎えられる楽しい休日を想像して しばらく走り続けてくださいね今日は次男くんの野球の納会に 4人で行ってきます。 みんなで外でレジャーシートを…

おはようございます。 今週も土曜日 週末です 昨日の夜は特にお月様や星がきれいに見えました 空の深い藍色 空気がとても透明で 浄化されるようです。今夜は上弦の月ですね 書いている今も夜はまだ明けていないので ここからの空の変化が楽しみと パソコンの…

怖いよ… 心細い 泣きそう…でもやらなくちゃ行ってきます私は変わったのだから

おはようございます 朝5時 窓を開けると 背筋がのびるよう 張りつめたように澄んだ空気に 頬をなぜられ首をすくめます 寝不足にされているでしょうか… 睡眠は4時間を切ってはいけません そうはいえども 頑張らなければけないときもあります そんな時は食べ物…

あなたはもう 死んでしまったのでしょうか 小さな緑のかわいい葉をつけて いつも迎えてくれていたのに 時には枝を揺らして元気でいたのに いつも おはよう といっていたのに 悲しいな…さびしいね だけどそんなこと思うのは私だけ あなたたちは朽ちて地球に戻…

昨日インフルエンザのワクチンを うったせいか 今日はいつもより体が重たかったです今日は鍼の日でした。先生は体の中に酸素がないような イメージです 白湯にほんの少し塩を入れて のんで吐くときの息をフーッと 意識して深く吐くといいと思いました おから…

今朝の私…私は彼らの運命を翻弄してしまったかな…おもったらきりがない もう考えない 本当に ごめんなさい でも、もう無理だった 心も体もすべてが 0になる前でなければ いけなかったあなたたちのため？彼のため？ 綺麗事はいいません 私のワガママです。い…

おはようございます 朝の5時 窓を開けるとやっぱり すごく寒いね 週末はいかがでしたか？ 私は昨日の朝早くお出かけして ここにいってきました↓競技場。子供達が駅伝にでるためです いってきた、というより 子供達につれてきてもらったの 彼らが挑戦しなけれ…

今日は4時30分に起きて 5時30分からドライブです お供は 子供達には小さな梅干しのおにぎりと 酔い止め 私は温かい 紅茶と カシューナッツ ドライフルーツ 珈琲はもう少し 夜が明けてからの お楽しみ冬の朝 … 新月 お月様は感じるだけでみえないね白い息を手…

おつかれさま 今日も疲れたね 冬の夜はやっぱり 寒くて 少し寂しいね最後に鍵を閉めるのは ちょっぴり背負うものがあって 暗くて 知らないうちに疲れるんだため息ひとつ 一緒に今日の嫌なこと ここに置いていこうねポケットに手を入れていては 危ないよ 前を…

おはようございます 今朝は生理痛でぐずぐずしていました 今回はいつもの不眠モードではなくて 逆に眠くなってしまいました 本当、体って不思議みなさんは さわやかな朝を迎えていますか お天気よさそうです 今日の幸せ お洗濯物が外に干せて乾くと嬉しいで…