昨日インフルエンザのワクチンを
うったせいか
今日はいつもより体が重たかったです
今日は鍼の日でした。
先生は体の中に酸素がないような
イメージです
白湯にほんの少し塩を入れて
のんで吐くときの息をフーッと
意識して深く吐くといいと思いました
おからだ大切にされてくださいね😌
鍼の後は本当に体が温かくて
長くお風呂に入っていたみたい
お風呂は上がるとまた少しして
冷たくなってしまうけれど
鍼の後はあたたかさが続く感じ
ふんわり温かくて 痛みがなくて
幸せなじかん😊駐車場で14時ごろまで
グズグズ 今日は帰り道もまっすぐ
帰れずに 途中に寄ったスーパーの
駐車場で30分くらいお買い物前に寝てしまって💦
今夜メインメニューは
バターチキンカレーと
アボガドとキヌアと黒鯛(お刺身)
を入れたサラダ
必要なものパッと買って帰りました
子供達は4時半前の帰宅だったので
間に合いました😊
子供達におやつを出して
食べている間に珈琲を入れようと
電気ケトルでお湯を沸かしていたのに
また そのまま椅子で寝てしまいました…
起きると
長男くんは私の目の前で
ノートパソコンでプログラミングをして
遊んでいました。
やっぱり少し疲れてるのかな…
今日は長男の習い事だったのですが
送っていってあげること出来ずに
振替になってしまいました💦
ごめん(>_<)～
はっ、とおきて 時計見て
ごめんね
失格だ💔
いいよ だいじょうぶだよ。
と言ってくれました
起こしてくれたら良かったのに
といったら
痛いって言わずにせっかく寝てたから
と言ってくれました。
こんなにたくさん寝たのに…
座らないで動いていれば良かった
でもおかげさまで夜
体が戻ってきた気がします
もう夜なんだけどね💦
今夜も減薬しようとおもいます。
また今日一日で225ミリにしたいと
思います
なんだかね、先週からのサプリメントの
ききめのせいなんでしょうか…
不思議…
今日は冷たい雨の日ですね
帰り道 風も冷たそうです
気をつけて おかえりください
かぜをひかれませんように
今日も 一日おつかれさまでした😊
忙しい。
心を亡くすと書きます
時間がないのではないのです
どうぞほんの少しでもホッとする時間を
挟んでみて下さい😊💕
できれば少しだけ早めに休んで下さいね
