おはようございます✨
4時55分
なんだか誰かに起こされました😊
窓の外はまだ暗い
朝は少しずつ冬の気配が
はじまっていますね
静寂で緊張感のある空気は 神聖に感じて
深呼吸すると浄化されるようです
窓を少し開けて
鼻から大きく吸って
口から長く吐き出しましょう
何度かくりかえしてね
空気が冷たい…
少し疲れがたまってしまったね
大丈夫✨
今吐いた息と共に
それも出ていってしまいました
不安、怒り、疲れ、葛藤、疲れ…
みんなみんな吐く息と共に体の外へ
どうでしょうか…この聖なる空気や色はちっとも変わらない
あなたがどんなにどんなに淀んだ空気を吐いたとしても
静か…だね
そう、あなたの中の負は
この地球からしたら小さな物
新しくとりこんだ空気とともに
おだやかで、しなやかで
あたたかな あなたが胸いっぱいに
広がります
少し笑顔になったでしょう😊
普段は気がつかないけれど
こうして地球に
体の中のものを吐き出し
新しく地球のエネルギー吸い込み
循環させることで
私達は生きています
食べることも同じです
そうしなければ私達は死んでしまいます
冬の朝5時は そんなことを
静かに考えさせてくれました✨
だから生きていることに感謝をして
一日を始めましょ💕
誰かの光であり続けることは
時にすごく重たいものです
気がつかないうちに 背負ってしまった
要らない感情 心のゴミは
あなたの好きなこの朝に浄化され
夜が明けていくと共に
消えていきます
今日もおだやかで、あたたかな
一日にあなたが包まれますように💕
微力ですが 祈っています
