ここから先は鍼灸の治療を
始めてからここまで治療があくことがないので
未知の世界です
昨晩は寝ていて呼吸をする度に
肋骨が痛くて
泣きながら寝ていました
置き鍼もいくつか残って
いるのだけれどそろそろ抑えきれないんでしょう
はがさなければいけませんね
元気をださなくちゃ
今日は雪がチラついていますね
そうだよね
こんな時に教わっていたこと
おちついてセルフケア
うまく出来てるかわからないけど
部屋がお灸の香りでいっぱいになると
少し元気になりました
写真左下：20分で燃え尽きるお線香を半分に折って
一緒に火をつけます。10分くらいを目安にいろいろ
お灸してみています
写真下真ん中：火を消すキャップははじめて伺ったときに
作り方を教えていただきました。
写真左上：ナプキンのようなものの中はヨモギのシートが入っていました
写真上真ん中：ナプキンの型押しのよもぎが可愛い
写真左下：発熱体ナプキンの後ろ側に張り付けるような感じで使います
なれるまで、温かさに違和感です
最初少しあつすぎるので、あまり締め付けるような下着じゃない方が
いいとおもいます
生理前とか本当に冷える日はいいかなと思います
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今日はお天気が良くないですね
今のところ雪は酷くなっていない
ようですが
明日の朝は足元が悪いかもしれないので
おやすみでご自宅だと いいなと
思っています😊
今日一日も 雪をとかすほどの
あなたの情熱が実りあるものに
なりますように✨
応援しています
体に気をつけてお過ごし下さい
